Dieting For The Right Reasons
When it comes to dieting, some distance too regularly we take these first steps in the direction of weight loss bliss for what we later decide are all the incorrect reasons. Ultimately however, if your purpose works for you there is no certainly incorrect cause to diet. The trick is in discovering the cause that will truly work for you.
I’ve viewed all sorts of tremendous motivators when it comes to weight-reduction plan and taking your weight-reduction plan seriously. One of the greater frequent motives is to lose weight. This is as right of a purpose as any. Some desire to get again into the measurement 5 denims they wore in excessive college whilst others would genuinely like to be in a position to seem to be in the replicate as soon as once more barring feeling guilt. For some this is a easy be counted of arrogance and for others it is subsequently managing to deal with what has end up a lifelong problem. If you locate the thought you want to be profitable with your weight-reduction plan this time as adversarial to others, then that is the flawlessly conceivable and suitable cause for you to diet.
Other motives for weight-reduction plan consist of a want to be extra bodily fit. Some of us have a deep and abiding want to stay as lengthy as feasible and firmly accept as true with that the nice viable technique for conducting this aim is to stay the healthiest lifestyles possible. This is some other tremendous motive for losing weight and getting into shape. If it works for you that is. The factor to have in mind is that each man or woman is going to have to locate their very personal motivation deep within.
Yet every other high-quality cause is to have the power you want to hold up with your little ones. This is one of the most heartbreaking aspect results for most when it comes to obesity. There is honestly no power left over at the cease of the day to experience doing matters with your treasured little ones who are younger for such a very brief quantity of time. You desperately choose to be capable to construct these treasured recollections with them however truly have no power with which to do so. If that isn’t awful sufficient you possibly (if you are regarded morbidly obese) have observed that many of the easiest things to do with your adolescents regularly carry you bodily ache that is the direct end result of your weight.
Revenge is a dish that is excellent served bloodless and some other outstanding motivator for some when it comes to weight-reduction plan and taking off these pesky pounds. Losing a notable deal of weight takes time in many instances so you need to be in a position to preserve your motivation even when matters are going tough alongside the way. The direction to a new body is now not an effortless path. This is for these who have some serious emotional recuperation to do and the first-class revenge for historic slights and wounds is to come again extra lovely than ever before. If this motivation is what it takes for you to take off the kilos then this is the motivation to which you have to cling.
Religion is some other common weight loss motivation. Some human beings consider the physique need to be handled as a temple. There is nothing incorrect with this philosophy at all, although it takes some us longer to locate our way to that line of questioning than others. Religion and trust are effective motivators, as they have been recognised to carry restoration to these in want via the energy of their belief or their prayers. If your trust can provide you the will strength and power you want in order to attain your weight-reduction plan and weight loss dreams then through all ability lean on your trust and maintain it close.
No rely what motivation you have for weight-reduction plan and dropping weight if you locate it is no longer working for you, then you want to locate any other motivator quickly. Without acceptable motivation it is pretty not likely that you will ever meet your weight loss goals.
Translate
جب بات پرہیز کی بات کی جاتی ہے تو ، کچھ فاصلے پر بھی باقاعدگی سے ہم وزن میں کمی کی سمت میں یہ پہلا قدم اٹھاتے ہیں جس کے بعد میں ہم فیصلہ کرتے ہیں کہ یہ سب غلط وجوہات ہیں۔ اگرچہ بالآخر ، اگر آپ کا مقصد آپ کے لئے کام کرتا ہے تو یقینی طور پر خوراک کی کوئی غلط وجہ نہیں ہے۔ چال اس وجہ کو دریافت کرنے میں ہے جو واقعتا you آپ کے کام آئے گی۔
جب وزن میں کمی کے منصوبے اور آپ کے وزن میں کمی کے منصوبے کو سنجیدگی سے لیتے ہیں تو میں نے ہر طرح کے زبردست محرکات کو دیکھا ہے۔ زیادہ سے زیادہ اکثر محرکات میں سے ایک وزن کم کرنا ہے۔ یہ کسی مقصد کا اتنا ہی حق ہے۔ کچھ حد تک دوبارہ پیمائش میں جانے کی خواہش 5 ڈینمز جو انہوں نے ضرورت سے زیادہ کالج میں پہنی تھی جب کہ دوسروں کو حقیقی طور پر اس پوزیشن میں ہونا پسند ہوگا جیسے ہی ایک بار پھر احساس جرم پر پابندی لگائے۔ کچھ لوگوں کے لئے یہ آسانی سے تکبر کی گنتی ہے اور دوسروں کے ل it بعد میں اس سے نمٹنے کا انتظام کیا جا رہا ہے جس سے زندگی بھر کی پریشانی ختم ہوگئی ہے۔ اگر آپ اس سوچ کو ڈھونڈتے ہیں کہ آپ دوسروں کے مقابلہ میں اس بار وزن کم کرنے کے منصوبے سے منافع بخش بننا چاہتے ہیں ، تو یہ آپ کے لئے غذا سے بے عیب تصور اور قابل مناسب وجہ ہے۔
وزن میں کمی کے منصوبے کے دوسرے مقاصد میں اضافی جسمانی فٹ ہونا چاہتے ہیں۔ ہم میں سے کچھ گہری اور مستقل مزاج کی حیثیت سے لمبے لمبے لمبے عرصے تک قائم رہنا چاہتے ہیں اور اس بات کو پختہ طور پر قبول کرنا چاہتے ہیں کہ اس مقصد کے انعقاد کے لئے بہترین عملی تکنیک یہ ہے کہ صحت مند طرز زندگی کو ممکن بنایا جا سکے۔ یہ وزن کم کرنے اور شکل اختیار کرنے کا کچھ اور زبردست مقصد ہے۔ اگر یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے تو وہ ہے۔ ذہن میں رکھنے کا عنصر یہ ہے کہ ہر مرد یا عورت کو اپنی ذاتی غرض کو گہرائی میں تلاش کرنا ہوتا ہے۔
پھر بھی ہر دوسرے اعلی معیار کا مقصد یہ ہے کہ آپ اپنی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چیزوں پر قابو رکھنا چاہتے ہو۔ موٹاپے کی بات آنے پر یہ سب سے زیادہ دل دہلا دینے والا پہلو ہے۔ دن کے اختتام پر ایمانداری کے ساتھ کوئی طاقت باقی نہیں رہ گئی ہے کہ آپ اپنے قیمتی ننھے بچوں کے ساتھ معاملات کرنے کا تجربہ کریں جو اتنے مختصر وقت کے لئے کم عمر ہیں۔ آپ ان کے ساتھ ان قیمتی یادوں کو تعمیر کرنے کے قابل ہونے کا شدت سے انتخاب کرتے ہیں تاہم واقعتا اس میں کوئی طاقت نہیں ہے کہ ایسا کریں۔ اگر یہ کافی حد تک ناگوار نہیں ہے تو آپ ممکنہ طور پر (اگر آپ کو موٹے موٹے سمجھے جاتے ہیں) مشاہدہ کیا گیا ہے کہ آپ کے نوعمروں کے ساتھ باقاعدگی سے کرنے کی بہت ساری آسان چیزیں آپ کو جسمانی درد میں لے جاتی ہیں جو آپ کے وزن کا براہ راست نتیجہ ہے۔
بدلہ ایک ایسی ڈش ہے جو وزن کم کرنے کی منصوبہ بندی کرنے اور ان پریشان پاؤنڈوں کو اتارنے کے معاملے میں کچھ کے ل excellent بہترین خدمت انجام دینے والا لہو لہو اور کچھ دیگر عمدہ محرک ہے۔ وزن کے ایک قابل ذکر معاہدے کو کھونے میں بہت سے واقعات میں وقت لگتا ہے لہذا آپ کو اپنے محرک کو برقرار رکھنے کی پوزیشن میں رہنے کی ضرورت ہے یہاں تک کہ جب معاملات راستے میں مشکل سے گزر رہے ہوں۔ نئے جسم کی سمت اب کوئی آسان راستہ نہیں ہے۔ یہ ان لوگوں کے لئے ہے جو کچھ سنجیدگی سے جذباتی طور پر صحت یاب ہوچکے ہیں اور تاریخی گھاٹیوں اور زخموں کا فرسٹ کلاس بدلہ پہلے سے کہیں زیادہ خوبصورت ہونا ہے۔ اگر یہ حوصلہ افزائی وہی ہے جو آپ کو کلو اتارنے میں لے جاتی ہے ، تو یہ وہ تحریک ہے جس سے آپ کو چمٹا رہنا ہے۔
مذہب وزن میں کمی کا کچھ اور عام محرک ہے۔ کچھ انسان جسم کو بطور ہیکل سنبھالنے کی ضرورت پر غور کرتے ہیں۔ اس فلسفے میں بالکل بھی غلط نہیں ہے ، حالانکہ اس سوال کے سلسلے میں دوسروں کے مقابلے میں ڈھونڈنے میں ہمیں کچھ وقت لگتا ہے۔ مذہب اور اعتماد موثر محرک ہیں ، کیوں کہ انہیں اعتقاد کی حیثیت سے یا ان کی دعاؤں کی توانائی کے ذریعہ ان کی ضرورت کو بحال کرنے کا اعتراف کیا گیا ہے۔ اگر آپ کا اعتماد آپ کو وزن کم کرنے کے منصوبے اور وزن میں کمی کے خوابوں کو حاصل کرنے کے ل will آپ کی مرضی اور طاقت مہیا کرسکتا ہے تو پھر پوری صلاحیت کے ذریعے اپنے اعتماد پر انحصار کریں اور اسے قریب رکھیں۔
Dreamlove
اس پر انحصار نہ کریں کہ وزن کم کرنے کے منصوبے اور وزن کو چھوڑنے کے ل what آپ کو کیا محرک حاصل ہے اگر آپ کو یہ معلوم ہوجاتا ہے کہ اب یہ آپ کے لئے کام نہیں کررہا ہے ، تو آپ کسی بھی دوسرے محرک کو جلدی سے تلاش کرنا چاہتے ہیں۔ قابل قبول محرک کے بغیر یہ ممکنہ امکان نہیں ہے کہ آپ اپنے وزن میں کمی کے اہداف کو کبھی پورا کریں گے۔
noorsagheer
Post a Comment