The Best Use Of Home Treadmill
For example, if you live in a condo and/or like things neat and clean, a folding treadmill might suit you best. If you want a folding treadmill, do you prefer a manual folding treadmill (like most folding treadmills) or do you want a shock-assisted folding treadmill with wheels on the bottom that’s easy to move?
If you like to drink water during your workout, make sure there’s a water bottle holder included in the treadmill console (it might surprise you how many treadmills do not have this feature.)
Do you get bored easily and need a challenge? What about getting a treadmill with lots of user programs or one that is iFit compatible?
These things may seem little and maybe it might cost you a bit more; but if it means you’re actually going to enjoy your workout it will be well worth it!
For example, if you stay in a condominium and/or like matters neat and clean, a folding treadmill would possibly go well with you best. If you desire a folding treadmill, do you decide on a guide folding treadmill (like most folding treadmills) or do you favor a shock-assisted folding treadmill with wheels on the backside that’s handy to move?
If you like to drink water in the course of your workout, make positive there’s a water bottle holder blanketed in the treadmill console (it may shock you how many treadmills do now not have this feature.)
Do you get bored without difficulty and want a challenge? What about getting a treadmill with loads of person applications or one that is iFit compatible?
These matters may also appear little and perhaps it would possibly value you a bit more; however if it potential you’re without a doubt going to experience your exercising it will be properly well worth it!
Before you begin working out, strive making a plan, a “roadmap to your rock-hard body” so to speak. By writing down how lengthy and what sort of exercising you’ll be doing in week 1, 2, 3, four etc, you’ll get your self psyched up for success.
Remember that each and every time you workout, you are planting the seeds for the form of dream physique that you want.
By having a plan, you can see simply how many seeds you’ve planted (and even how lengthy it will take to begin reaping the results!) Have enjoyable with it and you’ll be encouraged to reap your fitness dreams (and get most advantages from your treadmill!) 
Translate
گھریلو ٹریڈمل کا بہترین استعمال مثال کے طور پر ، اگر آپ کسی کانڈو میں رہتے ہیں اور / یا چیزیں صاف ستھری اور صاف پسند کرتے ہیں تو ، فولڈنگ ٹریڈمل آپ کے لحاظ سے بہترین ہوگی۔ اگر آپ فولڈنگ ٹریڈمل چاہتے ہیں تو ، کیا آپ دستی فولڈنگ ٹریڈمل کو ترجیح دیتے ہیں (جیسے زیادہ تر فولڈنگ ٹریڈ ملز) یا آپ نیچے سے پہیے والے جھٹکے سے مدد والی فولڈنگ ٹریڈمل چاہتے ہیں جو منتقل کرنا آسان ہے؟
اگر آپ اپنی ورزش کے دوران پانی پینا پسند کرتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ٹریڈمل کنسول میں پانی کی بوتل رکھنے والا موجود ہے (یہ آپ کو حیرت میں ڈال سکتا ہے کہ کتنے ٹریڈ ملوں میں یہ خصوصیت نہیں ہے۔)
کیا آپ آسانی سے بور ہو جاتے ہیں اور کسی چیلنج کی ضرورت ہے؟ بہت سارے صارف پروگراموں کے ساتھ ٹریڈمل ملنے یا آئی فٹ مطابقت پذیر ہونے کے بارے میں کیا خیال ہے؟
یہ چیزیں بہت کم معلوم ہوسکتی ہیں اور ہوسکتا ہے کہ اس میں آپ کو تھوڑا سا زیادہ خرچ پڑا ہو۔ لیکن اگر اس کا مطلب ہے کہ آپ واقعی اپنی ورزش سے لطف اندوز ہو رہے ہیں تو اس کا فائدہ ہوگا۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کنڈومینیم میں رہتے ہیں اور / یا صاف ستھرا معاملہ پسند کرتے ہیں تو ، فولڈنگ ٹریڈمل ممکنہ طور پر آپ کے ساتھ بہتر طور پر چل پائے گی۔ اگر آپ فولڈنگ ٹریڈمل کی خواہش رکھتے ہیں تو ، کیا آپ کسی گائیڈ فولڈنگ ٹریڈمل (جیسے زیادہ تر فولڈنگ ٹریڈ ملز) کے بارے میں فیصلہ کرتے ہیں یا آپ پیچھے والے پہیے پر لگے ہوئے جھٹکے سے چلنے والی فولڈنگ ٹریڈمل کے حق میں ہیں جو آگے بڑھنے میں آسان ہے؟
اگر آپ اپنی ورزش کے دوران پانی پینا پسند کرتے ہیں تو ، ٹریڈمل کنسول میں پانی کی بوتل رکھنے والے کو خالی کرانے کو مثبت بنائیں (یہ آپ کو چونک سکتا ہے کہ اب کتنے ٹریڈ ملوں میں یہ خصوصیت نہیں ہے۔)
کیا آپ مشکل کے بغیر بور ہو گئے ہیں اور چیلنج چاہتے ہیں؟ کسی شخص کی ایپلی کیشنز یا iFit کے مطابق ہے کی ایک ٹریڈمل ملنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟
یہ معاملات بھی بہت کم دکھائی دے سکتے ہیں اور شاید اس سے آپ کو قدرے قدر ہوگی۔ تاہم ، اگر یہ آپ کی مشق کا تجربہ کرنے میں شک کے بغیر ممکنہ طور پر ہے تو ، یہ اس کے مناسب طور پر فائدہ مند ہوگا! اس سے پہلے کہ آپ باہر کام کرنے لگیں ، بات کرنے کے لئے ، ایک منصوبہ بندی کرنے کی کوشش کریں۔ ہفتہ 1 ، 2 ، 3 ، چار وغیرہ میں آپ کتنا لمبا اور کس طرح کی ورزش کر رہے ہیں یہ لکھ کر آپ کامیابی کے ل. اپنے آپ کو نفس سے ہمکنار کریں گے۔
یاد رکھیں کہ ہر بار جب آپ ورزش کرتے ہیں تو ، آپ اپنے خوابوں کی شکل کے لئے بیج لگاتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں۔
ایک منصوبہ بندی کرکے ، آپ آسانی سے دیکھ سکتے ہیں کہ آپ نے کتنے بیج لگائے ہیں (اور نتائج کا فائدہ اٹھانا شروع کرنے میں کتنا لمبا لگے گا!) اس سے لطف اٹھائیں اور آپ کو اپنے تندرستی کے خوابوں کو حاصل کرنے کی ترغیب دی جائے گی (اور زیادہ تر حاصل کریں) آپ کے ٹریڈمل سے فوائد!)Noorsagheer
Post a Comment